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找回內心的歸屬，選擇讓心自由
在如洪流般的生活中，
你可曾停下腳步，聆聽內心的想望？
你願意善待你的心、為自己稍作停留
創造讓心自由的人生嗎？
知心心理
協助你覺察盲點、改變慣性
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30分鐘心理諮詢免費服務，再度開跑拉～
【知心 ＃30分鐘心理諮詢免費服務 再度開跑拉！】 疫情期間我們暫停了這項服務 在疫情趨緩的現在，我們也聽到的大家的心聲 現在的你/妳是否有以下的感受？ 有心事不知道該向誰說？有困擾又不知道怎麼辦？ 想嘗試諮商卻又卻步嗎？ 知心從現在開始 每週一 10:00~12:00、13:00~16:00 提供...
意外發生後，遍地心碎，認識替代性創傷
意外發生後，遍地心碎，認識替代性創傷 當你溫柔同理的同時，是否也如同身歷其境，經歷了情緒的波盪，沉浸在失落悲傷之中，久久不能自已? 這幾天太魯閣號列車的事件發生，走到哪都可見到新聞畫面，一幕幕令人震驚心痛的翻覆場景，罹難者家屬痛哭失聲的心碎，救...
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情緒垃圾，你倒了沒？
謝馥如 諮商心理師 情緒影響我們的行為模式而不自覺，它常常將我們引導到解決問題的急迫與期待人與人之間其實是感覺對感覺的不對勁，從來就不是問題對問題的難題。很多人面對正在發生的事情時，心態就像是威猛的北風，用盡力氣想要趕快把問題解決，吹走一切煩惱和擔憂。可是用力越猛，情緒就像是行人的衣服一樣，一層層，...
教練式諮商-親密關係篇
顏瑜慧 諮商心理師 親密關係相當微妙，關係的歷程會像是坐雲霄飛車，期待中帶了刺激與快感，然後下了車才發現，原來落地是如此平凡，也才看清事實的真相：喔~原來如此。 我們來看看你在哪個歷程裡： 1.相敬如賓： 首次接觸認識彼此，互相觀察，然後用一些興趣、話題、星座、嗜好、個性甚至是工作，來決定雙方的契...
教練式諮商- 自主與親密
顏瑜慧 諮商心理師阿德勒說: 人的所有煩惱都是人際關係的煩惱。人是群居的動物，從嬰兒時期就有依附關係的存在，開始有了與人互動的行為產生，也就是有親密的需求，當依附關係沒有被滿足，就容易造成不安全依附，進而影響著我們成長的歷程。根據大量研究顯示影響最鉅的就是我們的人格與認知。在三歲左右開始有了自我，也...
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