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找回內心的歸屬,選擇讓心自由

在如洪流般的生活中,
你可曾停下腳步,聆聽內心的想望?
你願意善待你的心、為自己稍作停留
創造讓心自由的人生嗎?

知心心理

協助你覺察盲點、改變慣性
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創傷如何改變一個人理解愛的方式——《妳和其餘的一切》

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越累越不敢休息?擺脫用「功能」換取安全感的焦慮,心理師拆解「被需要」背後的安全感陷阱

文/顏瑜慧諮商心理師 這種模式,多半不是被教出來的,而是被生活一點一滴「餵養」出來的。關於安全感的「生存策略」:為什麼我們會渴望被需要?當一個人在成長或關係中發現:只要自己多做一點、多撐一下、主動補上那個缺口,衝突就會消失,原本冷戰的空氣就會重新流動。大腦會在那一刻記住這種「甜頭」,自動建立一條求生...

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