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找回內心的歸屬，選擇讓心自由
在如洪流般的生活中，
你可曾停下腳步，聆聽內心的想望？
你願意善待你的心、為自己稍作停留
創造讓心自由的人生嗎？
知心心理
協助你覺察盲點、改變慣性
讓生活更從容 自在
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請你允許自己的悲傷，偶爾真的沒辦法堅強
蕭涵君 諮商心理師 「老師，我明明就已經哭過了，為什麼我還是好不起來？」「好起來？什麼意思呢？」「就是我不想要再繼續哭了啊！我想要趕快開開心心的，可以笑給大家看，讓大家知道我已經沒事了。」「可是，你真的沒事了嗎？」 小時候如果我一哭，媽媽就會板起臉來訓斥我：｢不要哭！我最討厭愛哭的小孩子！」那時候...
不要再說想太多，當親友想自殺可以怎麼辦
林玉平 諮商心理師 『為什麼要自殺？』 對於近日的新聞，你心中出現了哪些聲音? 邀請你跟著我們一起，試著理解發生什麼事情！關心身邊的人。 近日學生自我傷害消息讓人很難受，新聞的報導讓大家開始重視心理健康的議題，秋冬天氣轉換、陰雨綿綿天氣，容易讓人陷入憂鬱情緒，加上期中考的壓力，或許讓當事人選擇了自...
教練式諮商：從鬼滅之刃談生命存在的意義
顏瑜慧 諮商心理師 最近常聽到『鬼滅之刃』這部電影，身為心理師很好奇大家對這部片有許多很特別的評價，也想了解為何這麼受歡迎？大家看完這麼有感覺？ (其實某部分是想在諮商中可以有些素材討論，因為諮商有時候也需要follow時事，才能更接地氣啊~) 原本想去電影院觀賞，後來發現Netflix上有第一季...
拉起一條關係的界限～抓穩它
謝馥如 諮商心理師 我們每個人都有幾段關係的存在，伴侶關係、親子關係、人際關係等，在關係中，會有愉快及甜蜜的感受，但也可能有受傷，大大小小的逆境，嘴上說不在乎，心中卻知道自己只是自欺欺人。 在關係裡真正能做自己的有幾人？好多擔心與壓力讓我們形成關係裡的應聲蟲，取悅討好對方只為了維持關係的延...
圓一趟生命旅程──淺談完形治療
蕭涵君 諮商心理師 我請他站起來，對著自己原先坐的位置，大聲說出那些時常在心中自責的話語。 他指著自己原先的位置，齜牙裂嘴的罵，然而罵到一半，眼淚卻突然掉了下來。 我問他：「發生什麼事了？」 他說：「剛剛我突然想起來，小時候因為媽媽上班不在家，放學後我總是要先去課後照顧班，而那裏的老師，就是這樣罵...
死亡是見證活著的美好
謝馥如 諮商心理師 藝人小鬼走後，不只演藝圈，就連年輕族群當中似乎都瀰漫了一股低氣壓。最令人寒顫的是，不論男女老少，死亡之前似乎人人平等！ 哲學家海德格曾說：「我們每日都是向死的存在，日子每過一天少一天，快樂一天賺一天，難過一天少一天。」死亡離我們很近又似乎很遠，子曰：「未知生焉知死。」關於死亡我...
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