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找回內心的歸屬,選擇讓心自由

在如洪流般的生活中,
你可曾停下腳步,聆聽內心的想望?
你願意善待你的心、為自己稍作停留
創造讓心自由的人生嗎?

知心心理

協助你覺察盲點、改變慣性
讓生活更從容 自在

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伴侶關係緊張怎麼辦?讓專業諮商心理師告訴你如何緩解疫情下的關係副作用!

顏瑜慧 諮商心理師 在全球疫情肆虐的情況下,居家上班成了保護自己的方式之一,也因為待在家的時間變長,與家人、伴侶的相處時間自然而然也變多了,很容易因為某些平常不會在乎的小事有了口角及衝突,但很多時候你其實並沒有那個意思,吵著吵著又偏離主題了,也會容易覺得對方聽不懂你真實的意思,進而說出口的皆是情緒性...

挫折的你,也許只是想要一點不再被指責的溫柔

蕭涵君 諮商心理師    「我明明就知道該去唸書了,可是坐在書桌前我就是覺得很煩,坐沒幾分鐘我就又會跑去滑手機、打掃房間。」「可以跟我多說說那個煩嗎?你想到了什麼?」「就是很煩啊!看到書就覺得東西很難很多,看不懂又背不起來,就會很想放棄。」「所以當你看著書的時候,你看到的是『考不好的自己』嗎?」  ...

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蕭涵君 諮商心理師          有一種冷,叫做媽媽覺得你會冷;有一種餓,叫做阿嬤覺得你會餓。我相信這兩句話大家應該都會心一笑,他活靈活現的描繪出長輩疼愛孩子的心情,但又能感受到孩子的無奈──媽我知道你愛我,但我根本不冷也不餓啊!實在搞的人接受也不是、拒絕也不是。         但其實,這件事...

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