藝術治療是透過「藝術」為媒介來進行心理治療的一種方式
「藝術」怎麼成為媒介呢?
有沒有有些時候,您在生活中壓力大,很焦慮、很難受,但卻有苦難言?然後很不知所措
要說自己的感受與表達情感,有時候是有些困難的?而且還會造成別人對自己的誤會
或是您經歷的一切很難向別人述說?常在想別人會懂嗎?我很怕麻煩別人,我這樣說出來好嗎?
在我們社會教育、文化背景底下,那份壓抑的心好難有個出口,或是因為生理的限制無法做口語表達
透過創作藝術的過程,應用您的感官與知能,可以讓您自在運用色彩、構思、動手、隨心所欲的表達您自己,只要您「願意」,藝術能讓您接觸、理解、詮釋、表達及釋放情緒壓力。