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在人生中，我們經歷著許多 #我要什麼 的階段。
小時候，嚷嚷著 #我要快快長大，幻想著自己可以做著大人可以做的事情， #自由自在的生活；
小學時，想著 #我的志願，夢想著自己長大後的樣貌，終有一天可以實現自己心裡那個願望， #成為自己要的那個樣子；
國中的時候，心念著 #我要考上什麼高中，可以有個好學校有個 #美好的人生；
高中的我們，思考著 #我要考上什麼大學，我要讀什麼科系，可以光宗耀祖或是可以有個更美好的人生；
到此時，心裡充斥著對未來的遐想與憧憬，想像著自己從此可以達成我要的。
然而，到了大學，那個 #我要什麼 分裂為兩種模式
模式一：
要符合父母期待 (念什麼科系才是父母認為好的：父母沒做到的、父母的面子…)
要符合社會期待 (念什麼科系才是社會認同的：身份地位)
要符合社會價值觀 (念什麼才是人生勝利組：整形醫生、ＡＩ工程師…可以賺大錢的)
模式二：
要交男女朋友
要瘋狂玩電動
要玩社團
要打工
要夜唱
要自由
要放鬆
要…………………….
處在及時行樂，活在當下的最好時刻。此時此刻的我們正盡情發揮，最勇敢無畏，想什麼就做什麼的時候。
所有的事只要我要，做了再說。
從此，人生開始出現了分岔路。
直到進入社會的那個當下， #我要什麼 開始成為無窮迴圈的疑問句。
人生就此開始尋覓，到底 ＃我要什麼？ 什麼是我要的？
一直在生命裡面探問自己，即便自己心裡有著很深的想望，還是會深怕自己做了錯誤的決定，會害自己走向後悔的路途。
所以，我們開始猶豫，開始在意別人眼光，開始把社會大眾思維變成 #我要什麼 的基準。
然後，想著 #我要怎麼符合別人期待， #我要怎麼才能跟那些所謂的成功者一樣？ ＃我要怎樣快速達到那樣的位置？
在追尋以上的 #我要什麼 的過程中，大部分的人，即便每每達到了自己所謂那個符合外界期待的目標後，自己一點也不快樂，一點也不滿足，心𥚃好像有什麼不太對勁，卻也說不出來。
似乎當我們進入了社會，便開始忘了以前那個夢想，以前那個我的志願，以前那個我其實沒有追求什麼的時候的快樂，好奇怪喔！為什麼會這樣呢？
親愛的，沒事的。
你能有這樣的發現反而是件值得開心的事，因為表示你有覺察到自己現在所處的狀態。
只要你開始願意把 ＃我要什麼變成驚嘆號！ 覺察自己做什麼其實你是快樂滿足，甚至你會不知覺的投入期間，然後抬起頭來發現原來時間過了這麼久了。
噹噹～～～恭喜你，這樣就表示你在 ＃Flow𥚃，這是積極心理學說裡發現人在做某件事時的那種全神貫注，投入忘我的狀態。
表示我們在做喜歡且有挑戰並擅長的事情時，會出現的 #心流狀態。
請特別留意它是如何出現在你自己的生活中。
它可能會出現在回鄉做你喜歡的事，辭職投入你想很久的事業，回家陪伴你的家人，跟老闆說出你想要做的專案或是投入一份公益的基金會等等。
更多可能是會出現在一些時候，那些跟你以為的不一樣，也跟社會或長輩們的價值觀不同的地方，只是你害怕而已。
所以親愛的，開始觀察自己，去覺察自己 ＃我要什麼！
之後就去做吧！直到Flow為止！
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