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『捨(Give)的人要感謝願意得(Take)的人，
因為他不得，捨的人怎樣捨都捨不出去。』
哇喔～～這是個文字裡講得再清楚不過的邏輯了，聽起來很簡單，Give and Take 「捨與得」這可是一個學問來著， #給要給的到位與甘願， #得要得的歡喜與感謝，做起來卻有相當程度的挑戰。
因為你有沒有發現？在關係裡，我們常常很熱血，總是不斷的付出與給予，想著無論如何要對方好，所以我們常常給很多，嘴裡時常掛著：「這是為你好，這都是為了我們」。然而，有時候做越多感覺錯越多，對方根本一點也不領情，最後收到一句「又不是我叫你做的！」。
此話一出，你肯定火冒三丈，肚子裡滿腹委屈，卻又啞口無言無法應對。因為他說的一點也沒錯，你也無法反駁和面對，只好開始憤怒地指責與怨懟，接著選擇對抗或是放棄，甚至選擇不要負責任了，放任著整個劇情開始走向搧情地八點檔，放任自己的角色從給予變成索取。
嘿～親愛的，先別氣！好嗎？首先，你沒有錯，一點都沒有錯。我知道你很有心，在你的內心深處，其實是想要負責任、關心、在乎與給愛，也想給雙方一個很好的環境與感受的人。我都知道的，這個心絕對沒有錯，也不用懷疑的，你確實是個好人。那讓我們先停在這裡，然後我們來聊聊，你憤怒底下深藏著什麼？
我知道你生氣是因為你失望了。你失望地認為：你不甘願你付出了那麼多，換來的卻是這樣無情的反應與言語。而這個失望包含的是對自己以及對對方的失望。所以你很生氣！氣自己為什麼要做這麼多！為什麼自己要像個笨蛋一樣不斷地給予，卻一點也得不到感激！為什麼呢？
事情是這樣的，親愛的～你還記得你當初要給的時候，你心裡面其實是開心的嗎？因為對方是你很在乎很愛的人，所以你選擇負責任的給他一切。因此你心甘情願，沒有要求任何回報不斷地做，為了讓他收到你對他愛與在乎的「感受」，是嗎？
親愛的～其實你做到了！他絕對有「意識到」你背後要給他的那份情感。當然同時，他也清楚的感受到那「 #不是他要的」！所以他跟你說：不是我叫你做的。就如同有時候，當別人在給予時，你會收到愛的同時可能感受到了些壓力。所以他只是在告訴你：我知道你很愛我，但可以給 #我要的嗎？
Give and Take就是如此。在我們給予的當下，其實沒有想過要求任何回報，但卻會在對方不甚感激的同時，開始斤斤計較：誰愛的多，誰做得多，誰比較犧牲奉獻。然後，開始抗議對方，怎麼一點也不感恩？因此從付出變成索取。講到底，要認知到第一件事： 我們當初的本意，本來就不是要他的讚美，才做的。是因為我選擇「展現」在乎、關心與愛的方式，是我自己 #心甘情願想要這樣做的。再來， #我給的是對方要的，#還是我自己想要的? 要給是給「#對方要的」，這樣才會比較恰當。對嗎？若能做到如此，也就比較能達到『給要給的到位與甘願，得要得的歡喜與感謝』的境界了。
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