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我失戀了…心好痛，每天無法克制地想著他，雖然理性上知道他不適合我，但還是好傷心…我什麼時候可以走出來？ 還有人願意愛我嗎？我還能相信愛情嗎？
我竟然被朋友背叛了！我是這麼的相信他，怎麼可以這樣對我呢… 其實很懷念以前一起聊天的日子…我們還回得去嗎？我還能相信人嗎？
很多時候，我們經歷了一些挫折或是失落，會很快地為那個事件下結論。例如：人皆是不可信的、愛情都是騙人的、愛是不會永遠存在、再好的人都會有離開的時候、如果毫無防備的相信人，那個人根本就是個笨蛋、我根本不值得被愛⋯⋯等等。
於是乎，在我們的人生中，當其他人稍微靠近些，就開始擔心害怕、處處防衛，原因多半是恐懼自己再次受到傷害，因此 我們＃選擇不靠近最簡單。開始疏遠自己與其他人的關係，遠離那些曾經相信的人事物。
久而久之，形塑出另一個自己也不熟悉的樣貌，同時在內心深處顯現許多矛盾的現象：明明自認為不與人連結就可以免於受傷，但是又深切渴望能與人對話與交往。
在內心𥚃不斷反覆糾結著：我到底該相信什麼才好？還有什麼是我可以擁有的？
親愛的，我知道在受過傷之後，那種失落相當不舒服，有時候也是令人失望的，所以會讓人感到害怕與難過，因而不敢再相信愛與信任的存在。
可是，親愛的，你知道嗎？不管你選擇相不相信，其實愛與信任都是存在的。
停下腳步，好好看看你身邊的所有人。除了那個傷害過你的人之外，你的周遭必定還有愛你、信任你的人存在著。他們一直在那裡等你發現，等你去感覺，等待你將你的目光投向他們。
轉過身，感覺一下，是不是有時候會收到一些溫暖的關懷而你卻視而不見？有沒有偶爾會聽到一些關心的話語，雖然不是你想要的那個人說給你聽的？會不會對於某些問候，你都私心假設那只是虛偽與客套，但其實那可是別人發自內心對你的關心呢？你願意選擇再次開放自己，去聆聽、感受身邊的所有訊息嗎？你，願意嗎？
只要答案是：是。
那麼，愛與信任，一直都在。一直都在你的心裡，只要你願意看見。
愛與信任 是一種選擇，就如同我們選擇善良一般。
因此，在悲傷、失落之餘，你的選擇又是什麼？
我相信你一定可以做出最好的選擇，只因為愛。
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