顏瑜慧 諮商心理師
在朋友之間,常常聽到
「有些話我開始說不出口…」
「有些情緒我開始感受不到…」
「有些關係開始變得疏離…」
「有些愛我開始給不了也收不到…」
「我開始感受不到生活是…」
「我好累…因為…」
「我覺得生活好無趣…」
「生活的意義與價值方向在哪裡?(你可以告訴我嗎?)」
在這個腳步緊湊、工時長、電子社群互聯網當道的世界裏頭,每個人的世界知識跟資訊拓寬了,然而原本人與人之間的距離卻變得更疏遠了!
好像只能靠著那個虛擬的頻寬,用一張張貼圖沒有溫度地,傳送著心裡的那份悸動、思念與激情,也許吵架會更大膽的表達自己跟情緒,但是卻少了份體驗與體貼人的感受,看似更開放地闡述自己意見,事實卻是封閉了自己那份原本可以體驗生活與人的心。
Come on,停、停、停。請放下手邊的工作,放下手機抬起頭來!
給自己十分鐘就好
看看你在哪裡?
你在幹嘛?
你身邊有什麼?
天氣如何?
體感溫度是多少?
你身邊的人看起來如何?
你感受到你身邊的人心情如何?
你心情如何?
你感受到自己現在的情緒是什麼?
你,都在想什麼呢?
你很重要!你知道嗎?
有多久你沒有停下來體驗感受了?
你好嗎?
#知心心理諮商所
#所長 #改變的秘訣
#如何破除恐懼勇敢行動
#顏瑜慧諮商心理師
#教練式諮商 #心靈教練
#職涯諮商 #婚姻諮商 #企業諮商 #同志諮商
#自我探索 #心理諮商 #親子諮商 #伴侶諮商
#台中市心理諮商
預約電話:0966-216-656
Line預約:@realizing