讓情緒平衡是種能力

謝馥如 諮商心理師每個人或多或少受到情緒的支配而影響大腦運作產生行為表現,社會事件的爆衝暴怒新聞不斷上演,似乎是微乎其微的小事也會造成驚人的情緒張力,令人百思不得其解,甚至懷疑有必要發那麼大的脾氣?情...

結果不能決定你的價值

謝馥如 諮商心理師 我們習慣被事物的「結果」牽著走進恐懼的世界而不自覺。小時候爸媽說:要用功讀書,才能成為一個有用的人,然後因為我書讀得不好,沒有符合他們的期待長大後得到一個結果,我不是一個有用的人。...

死亡是見證活著的美好

謝馥如 諮商心理師  藝人小鬼走後,不只演藝圈,就連年輕族群當中似乎都瀰漫了一股低氣壓。最令人寒顫的是,不論男女老少,死亡之前似乎人人平等! 哲學家海德格曾說:「我們每日都是向死的存在,日子每過一天少...

女人在世談何容易

謝馥如 諮商心理師 近期火紅的一部偶像劇「三十而已」成為許多人茶餘飯後的討論議題,在這疏離的人際網絡裡,透過劇情人物的演出,彷彿把真實人生的瓶頸與逆境,勾勒得鮮活入戲,讓我開始回顧我自己的生命。身為熟...

忠於自己的經典

謝馥如 諮商心理師 週末悠閒的下午茶,翻閱著時尚雜誌,品牌林立令人敬畏。對於專業之人事物,個人向來尊崇與肯定,一個品牌的經營需要經過多少焠鍊與創新,方能造就今日的存在?以前不懂的現在似乎明白些道理,「...

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