教練式諮商: 焦慮

顏瑜慧 諮商心理師前幾天,有個朋友傳了一句話來跟我分享「焦慮是對無常的抗拒」維基百科說: 無常(巴利語:अनिच्चा,anicca,梵文:अनित्य,anitya,藏文:མི་རྟག་པ་,藏語拼...

教練式諮商:自私

顏瑜慧 諮商心理師    講到「自私」,大部分人對這個詞,都是呈現負向的感受較多,意謂著一個人只顧著自己不管別人,是一個人把自己的考慮或利益置於別人的利益之上(by Wikipidia),所以大多數人...

教練式諮商:關於遺憾

顏瑜慧 諮商心理師  『如果今天是你人生的最後一天,要你回想這一生,然後寫下人生中最大的遺憾,那會是什麼呢?』 「沒有好好陪伴家人」 「沒有完成自己的夢想」 「沒有好好跟在乎的人道歉」 「沒有好好的跟...

教練式諮商-我是誰

顏瑜慧 諮商心理師 我是誰?在現代這社會裡好像一直被提起卻總是被遺忘著。當你聽到這三個字,通常都怎麼回答呢?  我的名字叫XXX、生活在某某地方的男人或女人、家裡有幾個小孩幾個兄弟姊妹、現在是什麼身分...

別讓分類定義了你

蕭涵君諮商心理師    你對網路上常見的星座運勢、人格解析熟悉嗎?你會不會也在認識新朋友的時候問他「你是什麼星座的呀?」來偷偷分析自己跟他合不合,或是讀著16型人格測驗結果來了解自己的性格組成?可能因...

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