謝馥如 諮商心理師 

戀愛時,你把愛情看成是一場考試,努力加分,只為了獲得一份幸福。

  你悉心保養皮膚的光澤,為了身形更好看,你努力健身,你換了新髮型,你變漂亮了,可是卻沒有因此變得更開心。

  有更多人追求你,卻沒有人留下來,你收到很多的讚美,但你最希望收到的是幸福。你不懂,你做了這麼多,拼命讓自己可以更好,有更多的人喜歡你,可不知怎麼了?你還是談了一段又一段沒有結果的愛情。愛情沒有隨著你的分數增加而更長久,反而換來更多的灰心。

  最後你看著鏡子裡的自己你覺得陌生,覺得自己變得不像自己。你才驚覺,你不但沒有得到快樂,還把自己給弄不見了。

  原來一直以來你討好別人,而不是自己,你讓自己變漂亮不是為自己開心,也是希望別人喜歡你,你專注的是別人的感受,你在乎的是別人的看法,你滿足的是別人的期待。至始至終你希望的是別人帶給你快樂。

  自己如果不愛自己,別人怎麼會愛你呢?突然你想起了這句話。

  曾經你以為愛情最難的是,在一起,因為有那麼多的難題要克服,兩個人如此不同,阻礙已經勝過激情,你擔心得來不易的愛情一瞬間緣分會殆盡,你以為只要自己付出夠多,就會有收獲,你委屈了愛情,成全了不圓滿,最後你變得不可愛了。

  愛一個不值得的人,換來的是自我懷疑與自我否定,在一個不值得的人身上,你的付出似乎理所當然,你以為這是正常的,久了你也習慣這種付出甚至以為這是愛的唯一表現,最後你陷入泥沼,無法把持自己,關係注定會結束。

  百般討好通常會導致負面的結果,他會認為有機可趁然後占盡便宜,可是當你若即若離,他就會保持最佳風度,百般討好或委曲求全以及過度付出,是因為以為他能讓你「圓滿」為了不讓愛情的火花熄滅,最好能保持距離,因為這樣更能讓他興致勃勃。

  好女孩讓自己沒有喘息的空間,因為你視他為「真命天子」和「心靈唯一」,然而這樣的念頭卻成了一項負擔,使得你將他視為生活的中心而變得目光短淺。

  把自己找回來,別受到任何人的控制,為自己下定義,時時保持獨立的思考,別讓任何人偷走了你的自信。

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