謝馥如 諮商心理師 

  很多人說夢幻婚禮前的準備是一場噩夢,除了挑婚紗、挑喜餅與準備戒指之外,籌備婚禮過程太多禮俗與壓力的干涉;中間偶爾免不了小爭吵,結婚就像舉辦嘉年華會般的複雜與辛苦。

  然而,一切只為台上那三分鐘,可別忘了婚姻可是台下那十年功的磨合哪!

  面對結婚這件事,你知道還有一項重要的準備嗎?當然是婚前諮商/伴侶諮商。結婚,代表著未來不再是一個人走,遇到任何事情都必須考慮另一半,做好良好溝通,給予尊重和理解包容。

  當公主遇見了王子,兩人一見鍾情墜入愛河…最後決意長相廝守,幻想從此過著幸福快樂的生活,是每對夫妻走入婚姻的夢寐以求,但童話不過是個故事,現實中的婚姻生活又是怎麼一回事呢?

  有些人效法父母的婚姻,父母怎麼做,我們就怎麼學,有些人則為自己勾勒出一幅美好婚姻藍圖,認為相愛無敵,只要彼此心中有愛,什麼事都會迎刃而解,從來沒有想過婚姻生活的學習是一種實實在在、偷工減料不得的修煉過程。

  在結婚過程中的一切事項,哪些是你真正想要的,哪些是你為了父母親的期望而順從的,當你的期望與父母的要求有落差時,你會如何處理這樣的狀況?

  對於即將面對不同的角色與人生階段是否讓你感受到壓力?你怎麼去因應這樣的壓力?面對這樣的壓力你有什麼資源可以運用嗎?或有誰可以幫忙嗎?

  你做好離家的心理準備了嗎?結婚雖然被傳統中國人視為一件喜事,但是隨著婚期的到來, 對於父母是否有些未完了的情結,而這些潛藏著的情緒,如憤怒、愧疚、愛、恨等矛盾情緒是否已經得到處理?

  隨著婚期的逼近,這些情緒是否不自覺的常常跑出來影響你的心情?另外一半知道你的狀況嗎?這些矛盾的心情會引發你與另一半的爭執嗎?

  婚前婚後的生活一定會有些不同,這些不同可能造成你們衝突的來源,你有跟另一半討論該無如何面對差異嗎?這一連串的問題,顯示了兩個人準備共修此生,開始於問題形成之前。

  諮商不是淪為兩人「可以離婚」的背書工具,也不是想離婚再來相處問題的解決之道,如果能讓結婚前先推動婚姻諮商,婚前的時機點,兩人身心狀況相對穩定,謀求意願與動機相對較高,衝突尚未複雜化和嚴重化,此時心理師帶領兩人看彼此的相處模式、價值觀,對彼此的期待和婚後可能面臨的問題,這樣的時機點去尋求共識和解決之道,較有效率。

  給婚姻一個機會,在一個客觀專業的心理師協助下,讓彼此把自己的感受和情緒做一個梳理,讓關係有更深入的理解與分享,才能穩定婚後共同生活的挑戰,在未來的路上兩個人才能共同幸福成長!

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