謝馥如 諮商心理師 

一場民歌盛宴領著一票四、五年級生坐著時光機回到了曾經的年少歲月,一種為賦新詞強說愁,一種年少輕狂的奔放歲月。耳熟能詳的民歌唱著屬於我們共同的語言與共同的記憶,每個旋律和著我們的純真,每個音符唱出我們的熱情,每個詞裡更有著我們的故事……與秘密。

回不去的是時間,喚不回的是青春,這些現實的存在感隨著深情哼唱,我們逐漸臣服了老化不再年輕的事實,然而記憶它持續蕩存在甘甜苦澀的青春歲月,蕩著蕩著……我們感受到的是幸福,也懂了珍惜。

生活中的忙碌吵雜讓我們遺忘了好多曾經的美好,太多事情耗掉了我們的能量,時間久了,好像容易忘了自己還是一個可以感受感動的人。為了恢復自身能量,來杯細細品味的美好經驗飲好嗎?

過往的記憶殘存的人、事、物除了感傷,還有什麼?一絲絲的喜悅,一聲聲的歡笑,一段段的美好,它一直在你心裡擱著,允許它淘氣的流竄奔放一下好嗎?多久了、有多少時間你忘記了感動的記憶與滋味呢?

用一些特別的事、特別的儀式來紀念日子的美好,其實可以浪漫又輕省的,只要你學著留心駐足美好經驗,刻意練習創造日子的豐盛,其實不難發現生命處處是驚喜與幸福!

我的儀式感很簡單,每天的早晨音樂加上一杯手沖咖啡迎接美好的一天,簡單中帶著幸福的感覺⋯…你呢?你的儀式行為有幸福的甜味嗎?

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