我只是想有一個，不用先解釋自己的地方

文／顏瑜慧諮商心理師你有沒有過這種時刻——想找人談談，卻要先在心裡演練一遍：「如果我說了，他會不會用不一樣的眼光看我？」如果你正在台中找一位同志友善的心理師，這篇想先跟你說一句：你不需要先證明自己正常，才值得被好好接住...

我是在生活，不是在戰鬥：寫給總在替自己打分數的你

文／顏瑜慧諮商心理師這次談成了，我就是成功的人；這次搞砸了，我就是個廢物。中間沒有緩衝，也沒有過程，一個結果出來，我馬上就替自己下一個註解。而且這個註解下得又快又順，順到我幾乎不會懷疑它。直到我從員工變成自己創業，才...

文／顏瑜慧諮商心理師「我這樣，算嚴重到需要看心理師嗎？」這是我們在台中，被問最多、卻總是最小聲問出口的一句話。好像要等到撐不下去、出了大事，才有資格走進來。也好像在按下預約的前一秒，總會被一堆問題擋住——會不會很貴？第...