婚姻這條路要先了解自己,彼此才不糾結

謝馥如 諮商心理師太太:你要吃什麼?先生:看你太太:吃飯還是吃麵?先生:隨便太太:還是我們吃水餃先生:不要那你到底要吃什麼?(吵架)熟悉的對話在日常生活當中一直圍繞在我們身邊,像呼吸一樣的自然,卻又容易忽視。婚姻中屢見不...

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從放手開始,情緒得以流動

蕭涵君 諮商心理師 「你剛剛說了這麼多你的故事,我不知道現在你有什麼感覺?」 「感覺?沒有啊。」 「對於這些事情,你現在是怎麼看的?隨著這些想法有什麼樣的情緒浮現嗎?」 「也沒有什麼特別看法跟感覺吧,就是這樣啊。」 「但...

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溝通路上做一個A+的自己

謝馥如 諮商心理師      溝通的常態經常是「有溝沒有通」的窘境,這樣的狀況源自於我們對於溝通的誤解,以為只要說出自己的看法與期待,對方接受到訊息就會改變使得問題獲得解決,這種我...

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