【心理師看裝潢】為什麼第一時間道歉這麼難？談溝通裡的「防衛機制」

文／顏瑜慧諮商心理師｜台中知心心理諮商所為什麼第一時間道歉這麼難？談溝通裡的「防衛機制」最近家裡在裝潢，這段時間我們跟設計師、工班來回溝通了很多次。過程裡難免會遇到一些跟原本講好的不太一樣的地方。每次當我們把問題指出來...

要換新工作嗎？要離婚嗎？別讓害怕選錯，束縛了你的雙腳

文／胡瑋婷諮商心理師去年的七月和今年的四月，我陪爸爸去了兩趟東引。每次出發前，我都會卡在一個看似很小，卻讓我無比糾結的兩難：到底要帶行李袋，還是行李箱？因為要坐船，若攜帶行李箱，上下船會不方便；但若是換成行李袋，一路上...

文／顏瑜慧諮商心理師做助人這份工作這麼久，我有時候會停下來問自己：到底是什麼，讓我一直走下去？想了想，答案其實很清楚。最打動我的，是看見一個人慢慢開始變得不一樣。他開始看見自己、願意回頭反思自己，甚至，願意接納那個一直...