婚前諮商的重要性~一起牽手走向更完整的「我們」

謝馥如 諮商心理師    很多人說夢幻婚禮前的準備是一場噩夢,除了挑婚紗、挑喜餅與準備戒指之外,籌備婚禮過程太多禮俗與壓力的干涉;中間偶爾免不了小爭吵,結婚就像舉辦嘉年華會般的複雜與辛苦。 然而,一切只為台上那三分鐘,可...

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【教練式諮商:一樣?不一樣?】

顏瑜慧 諮商心理師  最近腦袋裡,很常出現一個聲音:「我跟別人有什麼不一樣?」、「一樣好?還是不一樣好?」、還是其實「一樣不一樣都好也都不好?」 因此最近有些對人的觀察 在這世上,好像有個規則: 在熙來攘往的人群裡, 在...

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面對世界,我們真的需要屬於自己的防護罩

蕭涵君 諮商心理師  「我覺得我又醜又笨,根本不值得有人愛我。」 「誰曾經這樣告訴過你嗎?」 「很多人啊!我的家人、我的同學、甚至是我的另一半,他們都這樣說。」 「那你也就這麼相信了嗎?」 「難道不是嗎?」 「我聽到你在...

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