從自我否定走到自我肯定,你需要走在「自我接納」的路上

蕭涵君 諮商心理師  「我真的很難不去在意那些說我不好的人,雖然我知道說我好的人也很多,但我就是不自覺地去猜,他們講的是不是客套話。」 「好像對你來說,說你好的話,要經過一百道審核程序才進得到你心裡,但說你不好...

Continue Reading 從自我否定走到自我肯定,你需要走在「自我接納」的路上

教練式諮商:我是自己的主人我作主

顏瑜慧 諮商心理師  親愛的,你知道嗎? 打從你出生那天開始,你身邊就會開始出現很多聲音對你講、試圖教會你一些事情: 有些說著對你的期待、 有些說著對你的要求、 有些說著對你的指導、 有些說著對你的批評、 有些說著對你的...

Continue Reading 教練式諮商:我是自己的主人我作主

兩個獨立的自我要如何相遇才不會互相排斥?

朱妍叡 諮商心理師  你有聽過古早以前的暢銷書,『男人來自火星,女人來自金星』嗎(註一)?這本書講得就是男女先天的分別,因彼此的不同,所引起的相處問題。想想看,除了先天的分別,你和你的伴侶,來自不同的家庭,有著天壤地別的...

Continue Reading 兩個獨立的自我要如何相遇才不會互相排斥?