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關於選擇障礙,從心出發的都是好選擇

蕭涵君 諮商心理師 我們每天都在做不同的選擇,大到未來的生涯目標,小到今天要不要吃宵夜。但我不知道你會不會跟我一樣,有偶發的選擇障礙症,常常在做選擇時左顧右盼,要嘛是都想要難以割捨,要嘛就覺得選擇都不夠吸引人。每天光花在...

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別讓分類定義了你

蕭涵君諮商心理師    你對網路上常見的星座運勢、人格解析熟悉嗎?你會不會也在認識新朋友的時候問他「你是什麼星座的呀?」來偷偷分析自己跟他合不合,或是讀著16型人格測驗結果來了解自己的性格組成?可能因為人性的複雜,我們都...

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是什麼委屈,讓你沒辦法對自己誠實?

蕭涵君 諮商心理師 大家一定從小都被教育誠實是一種美德,做人不可以說謊。但是隨著年紀漸長,為了顧及他人的感受,我們開始發現有些事情好像不用這麼誠實。譬如別跟難得見面的阿姨說,她新燙的捲髮其實很不適合她;在別人生氣的時候,...

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