#人際關係

文／胡瑋婷諮商心理師　 你是否曾經聽過這些話？或者，這些話是否曾經從你口中說？ 「一直以來，你都不懂我的感受……」 「你要我理解你，那誰來理解我？」 「我很忙，沒時間聽你抱怨！」 在親密關係中，有些人認為伴侶應該要提供情...

文／胡瑋婷諮商心理師　 你有沒有過這樣的體驗？ 「以前做這些事情時，明明會感到很快樂，但不知道為什麼現在已經沒有那種快樂的感覺了。」 「好想回到小時候的自己，那時候無論去哪裡、做什麼，都覺得好新鮮、好快樂，但長大後卻再也...

文／胡瑋婷諮商心理師　 Freepik/ macrovector 《情緒毛衣》繪本故事的小動物裡，大熊、松鼠和鹿一致認為，難過時要穿藍衣，開心時該穿黃衣，而生氣時則是紅衣。當開心的狐狸穿上藍色衣服時，立即引來了大熊、松鼠...