陪孩子玩遊戲，玩出自信學習力
陪孩子玩遊戲 玩出自信學習力 『遊戲式教養』分享 文／胡瑋婷諮商心理師 你的孩子不喜歡說話，也不太會表達嗎？你的孩子一遇挫折就不敢再嘗試挑戰嗎？你的孩子經常情緒崩潰，非常難安撫嗎？ 孩子的學習旅程就像是一場馬拉松，為了讓...
為什麼我會傷得這麼嚴重？容易加劇內傷的的三種思維模式
文／胡瑋婷諮商心理師 每個人面對創傷的反應各有不同，這與我們的童年經驗與思維模式息息相關。當我們意識到「個人化」、「普遍化」和「永久化」這三大心理陷阱時，我們可以更好地調整思維方式，避免讓困境無限擴大。只要我們能認清這...