連結他人

文／顏瑜慧諮商心理師　這陣子常常清晨打開手機，又是一連串令人焦慮的新聞：戰爭、災難、股市動盪、國際局勢緊張等等，這些外在的不穩定，也會悄悄擾動我們內在的安全感，好像心變得比平常更容易疲憊、煩躁、不安。我們努力維持生活的步...