教練式諮商

諮商心理師　 在生活裡，很常時候我們會一直質疑自己，做得到嗎？我可以嗎？行嗎？這樣的選擇對嗎？ 其實，很多時候一直阻礙自己的是「別人一直教你的事」。 我們從過往的經驗裡，從小到大的歷程中，不管是在家裡、學校、工作或人際關...

顏瑜慧 諮商心理師　 　　講到「自私」，大部分人對這個詞，都是呈現負向的感受較多，意謂著一個人只顧著自己不管別人，是一個人把自己的考慮或利益置於別人的利益之上（by Wikipidia），所以大多數人不喜歡也討厭跟這樣的...

顏瑜慧 諮商心理師 人碰到難受的情緒就像臉上長了青春痘。 許多會一路惦記著它，深怕把它給捅破了，造成發炎感染，接著一發不可收拾而留下可怕的疤痕。 所以我們躲藏、壓抑，甚至假裝看不見不敢觸碰，一路保護遮掩覆蓋。 殊不知不管...