諮商心理師 陳敬堯
陳敬堯 Alex
諮商心理師
經歷
蛹之生心理諮商所/專任諮商心理師
臺中市政府勞工局110年推動企業與勞工心理照護促進方案/特約諮商心理師
臺中市政府家暴防治中心/特約諮商心理師
國防部「國軍心理衛生工作鏈結民間輔導資源計畫」(國防部EAP計畫)/特約諮商心理師
張老師基金會/義務張老師
加州州立大學佛雷斯諾校區/全英文實習心理師
台灣基地協會/合作心理師
明道大學諮商暨生活輔導中心/兼任心理師
亞洲大學諮商輔導中心/兼任心理師
國立仁愛高級農業職業學校輔導室/兼任心理師
專業資格
臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第005130號)
國立彰化師範大學 輔導與諮商研究所 碩士
加州州立大學佛雷斯諾校區 校園諮商與行政研究所 碩士
國立彰化師範大學結構學派家族/伴侶治療訓練
諮商專長
- 工作取向:女性主義、社會正義取向心理諮商
- 自我探索與成長
「為什麼我一直遇到這類的事?」協助梳理、統整自身,以更澄明的眼光看待自己與人生。 - 情緒與壓力調適
真的是「只要我更理智一點」、「再忍忍」就好嗎?這過程的苦有人看見與珍惜嗎?先能疼惜自己,再好好的說調適。 - 情感議題&伴侶諮商
「只要他不再這樣做我們之間就沒事了!」但其實,感情一直都是雙人互動的舞蹈,協助伴侶們一同跨過感情的坎。 - LGBT&性別議題
身為少數族群被排擠、被邊緣化的經驗需要理解的眼光;如何應對強勢主流文化、如何在逆境中成為自己都是工作重點。 - 非單一伴侶關係議題(開放式/多重伴侶/交換伴侶關係)
一種米養百種人,但親密關係的形式卻只有一種。心裡有些念想卻充滿疑惑、想與伴侶打開關係卻不知如何說起?在諮商中我們來好好的談。 - 人際議題
「我真不知道怎麼好好的跟別人相處…」探尋與他人互動時的模式,並破除舊有不適用的方法,找到新的可能性。 - 親子關係&家族治療
「我跟爸媽/孩子之間是相愛相殺。」這些真誠的愛卻變成彼此的壓力,真是最遺憾的事。在諮商中也許能找到好好愛與被愛的新方法。 - 英文諮商
跨國伴侶、跨文化婚姻本來就有不少關卡要跨,除了兩人的愛還需要很多解決問題的能力,其中相當隱微卻又無所不在的議題可能是處理重點。
諮商理念
很多時候,前來諮商的人們帶著滿身傷,而且受盡委屈,卻還得努力的改變現況。與大眾輿論相反的是,我有幸一起工作過的案主們是既勇敢也認真,卻因成為了家庭裡、伴侶間、工作中、社會上的代罪羔羊,坐在一個吃力不討好的位置而難以動彈。
這有好多的委屈與不平,長期在這樣的位置是會讓人生病的。而我想好好聽你內心的抑鬱及憂傷,以及溫柔與勇敢,在你面對那些困難及苦痛時,不是一個人。
專業文章
心理師踏上投資的人生啟示錄:如何理財才能理出人生?
- RCCcounter
- 2024-03-23
- 心理師文章 / 陳敬堯心理師
錢,是我的工具還是我的迷失? 2023是投資元年,最近台股更是破兩萬點大關,這也讓我這個對數字一竅不通、認為投資只會被騙錢、甚至連證券帳戶都沒有的我開始思考是不是也得了解到底投資是什麼,以跟上大家的腳步。 先說,我的本業是諮商心理師,這也不是一篇報明牌或分析哪檔ETF值得投資的文章。可是當我在請教專...
【年節焦慮:超越主流評價,探索自我成長之路】
- RCCcounter
- 2024-02-07
- 心理師文章 / 陳敬堯心理師
年節將至,心底總有些躁動說不上來。兒時因為開心放假的甘甜,卻在長大後開始嚐到不一樣的味道。小時候展望的未來已成為我的現在,那時候期許的輝煌與耀眼隨著踏出社會才有新的體會。年節終究有太多太大的變動與情緒,除了開心之外還參雜著某些焦慮與離別、期待與落空。這些苦澀,我消化不良。 歲末年終是很多人回顧這一年...
面對親密關係暴力的3大重點
- RCCcounter
- 2024-01-24
- 心理師文章 / 陳敬堯心理師
「他有時候會歇斯底里的咒罵我,只有一次不小心出手打過我,但大多時候我們都處得很好…」 「那時候應該是他做錯事,我生氣了他卻說都是我害的,可是明明…哎我也不知道了」 「我覺得我們很相愛,卻愛的傷痕累累…」 以上這三個狀況,都可能涉及親密關係暴力。 全球有30%的女性經歷過親密暴力,在台灣有超過6成的親...