江政彥 Benjamin

諮商心理師

經歷

國立聯合大學 專任諮商心理師
正修科技大學 專任諮商心理師
臺中市政府社會局 社區旗艦計畫 專案管理人
台中市/高雄市 市議員 政策研究員
澳洲打工度假 背包客

專業資格

臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第003897號)
中國文化大學 心理輔導所 碩士
高雄科技大學 風險管理與保險學系 學士

諮商專長

  • 生涯發展與規劃:
    隨著年齡的增長,從學校畢業踏入職場,探索著不同產業領域,接著成家立業、步入中年。每一個不同階段,我們總是面臨著許多選擇時刻,這時透過諮商,能夠幫助自己更清楚的了解,自己真正想要的是什麼。
  • 企業職場:
    同事可以當朋友嗎?主管總是喜歡在下班前一小時交辦事情?跨部門的合作遇上豬一般的隊友?工作佔我們一天生活約8~12小時,在資訊便利的時代下,如何讓工作與生活取得平衡?讓我們一起設下界限。
  • 感情&伴侶溝通:
    問世間,情為何物?在關係中從追求到經營,總是付出、投入了許多,但結果總不盡理想,也許我們能一起檢視,自己的每個反應、動作,究竟在關係中產生了什麼化學變化?
  • 開放式關係:
    這是一種高難度,甚至難以對他人解釋的親密關係,挑戰了傳統價值,有時甚至背負了「小三、渣男、劈腿、外遇…等」標籤,探討開放式關係,首先需要開放的心態與安全的環境,而諮商室內就是一個令人放心的空間。

諮商理念

我們應當想像,薛西弗斯下山時,是快樂的。

(卡繆, 1942)《薛西弗斯的神話》

身為心理師最常被挑戰的問題:「諮商有什麼用?」、「講一講問題就會解決嗎?」有些問題或許在諮商的過程中,自然而然的轉過那些關卡,或是事件本身有了新的轉機,問題便能迎刃而解。

但若,這個問題巨大的像是薛西弗斯身上的巨石呢?而這個巨石其實不也可以稱呼為「生活」嗎?

面對巨石般的挑戰與壓力,心理師沒有辦法直接幫你解決問題,但可以幫你鍛鍊解決問題的肌肉。我們試著將「你」與「問題」之間,拉出一點距離,讓目光還能看到問題之外的東西。生、老、病、死、愛別離、求不得,都是生命必經的過程,而在這過程中,我們嘗試著找出更多可能。

心理諮商,不一定能讓你「過好生活」,但可以讓你把「生活過好」,願我們能同行一程。

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