諮商心理師
知心心理諮商所/諮商心理師馨思身心精神科診所/諮商心理師東南科技大學/專任諮商心理師點亮心燈諮商中心/全職實習諮商心理師淡江大學諮商職涯暨學習發展輔導中心/兼職實習諮商心理師台北榮民總醫院精神科臨床實習生各級學校及社區機構心理健康相關講座及工作坊受邀講師、團體帶領者
臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第005200號)臺北市立大學 心理與諮商學系 碩士輔仁大學 臨床心理系 學士心理劇取向專業訓練存在主義治療取向培訓台灣阿德勒心理學會多元文化生活教練EIM健康與體適能專業培訓認證人才(Exercise Is Medicine Taiwan)
情緒調適與身心狀態整合(失眠/憂鬱/焦慮情緒調適)「心情起起伏伏的,感覺很糟,我怎麼了…?」協助處理憂鬱、焦慮、恐慌、悲傷、憤怒等情緒,釐清情緒隱含的意義,為自己重整生活方向與節奏。
關係經營(伴侶關係/親子關係增溫與修復/職場應對/同儕互動/人際溝通)「我不知道該怎麼和他/她相處…」、「總是為了相同的事情吵架,真的覺得好累…」探索關係互動的模式,發現愛的死角,找到關係新的可能。
關係失落的悲傷療癒(失戀/失婚/寵物親友離世)在他離開以後的世界,重新學習如何在這個不再一樣的世界生活。
生涯諮詢(能力及興趣探索/生涯轉換分析)整理個人能力及興趣,探索生命意義與方向。
「願溫柔的你被世界溫柔以待」-綠繡眼 Zos
在不同環境長大的我們,藉由經驗學習到各種各樣獨特的能力,有人善於體貼照顧別人,有人善於維護自己的權益。當我們自如的運用這些特質來應對生活時,有時候會因為不同的情境,必須使用到那些相對於自身特質,較為不熟悉的部分,這時候可能便帶來一些挑戰。諮商是協助你認識自己、發現自身特長能力以及其他可以繼續精進能力的穩定陪伴。每天努力生活的你,值得被你自己也溫柔以待。
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