諮商心理師 柯政華
柯政華 Lyna
諮商心理師
經歷
現職
大專院校諮商心理師
大專院校講座、輔導活動合作心理師
企業合作講師
教育部職場青年個案管理與心理諮詢服務計畫合作心理師
經歷
台灣沙遊治療學會執行秘書、副秘書長
喆方心理諮商所諮商心理師
財團法人「張老師」基金會義務張老師
研究《經歷被劈腿事件未婚成年女性之榮格取向釋夢工作》
著作《童話與夢境的療癒力量:心理師陪伴你從逆境中長出復原力的 23 個故事》
翻譯《創意式家族治療:家庭會談中和孩子工作的遊戲、藝術及表達式行動方案》
專業資格
臺灣諮商心理師專技高考及格（諮心字第004010號）
EFCT 情緒取向伴侶/家族治療國際初階認證
SHBMI 性健康身心整合療法初階、進階培訓認證
諮商專長
- 工作取向：心理動力取向工作、榮格取向夢工作、象徵隱喻。
- 深度自我探索、生命意義探索
「我是誰？我怎麼了？這真的是我想要的嗎？我的人生意義是什麼？」在不同的生命階段，也許你都曾有過這樣的心情，感到困惑、茫然或者混亂，這些都很有可能是你的內在心靈要告訴你，是時候停下腳步看看自己、照顧自己了！透過諮商的談話，探索生命中你可能未曾留意過細節與經驗，瞭解是什麼樣的經驗形成現在的自己，又是什麼讓現在的自己卡關了。從認識自己開始，練習定位自己的生命角色及意義，客製化設計自己想要生活與人生。 - 自我肯定、自我價值
你是否很在意他人的評價，經常因為自己做了什麼或沒做什麼而感到擔心，或是感到自己總是往負面的地方想？自我價值感及自我肯定就像是人生的船錨，讓我們能夠穩定自己、支撐自己，不輕易因他人的看法或意見而受傷、挫折。在諮商中，我們一起真實地認識完整的自己，知道並接納自己的不同面向，讓優勢發光也溫柔地善待自己沒那麼好的地方，為自己的人生定錨，練習活成自己喜歡的模樣，在生活裡也能肯定自己、對自己說 Yes！ - 女性自我成長
在華人文化中，不免聽到各種對女性的框架及期待，「作為女兒應該要更照顧家庭」「年紀到了該結婚生子」、「結婚了也要努力在家庭與工作平衡」、「太強勢的女生會沒人要」、「現代女生要有自己的意見、要經濟獨立」、「女生怎麼可以不嫁人？」……等等，這些聲音和期待，妳熟悉嗎？大家都在提倡女性要學會愛自己，但愛自己的路上，卻有好多意見，讓愛自己變得困難和遙遠，如果妳也正在面對這些困難，邀請妳在諮商中一起瞭解自己、擁抱最真實的自己。 - 親密關係衝突（分手失戀、衝突溝通、性困擾）
在親密關係相愛的兩個人，有時候好像是不同星球的生物，明明好想靠近對方，但卻常像互相踩地雷一樣。愛人與被愛，一直是世界上最美好的事物之一，但卻也最需要不斷地學習和進化：
分手失戀，教會我們練習說再見、變成更好的自己；衝突溝通，讓我們知道「愛」是需要翻譯的，兩人都在說愛，但卻用不同的語言，只要用「心」聽就能找到愛的共通語言；性，是成熟親密關係中必然存在的元素，但每個人的需求、喜好都不同，有時也因為生活、身體的壓力，雖然想「愛」但卻「做」不出來，雙方的溝通與表達，都能讓愛和性更協調。 - 開放式關係
兩人雖然「在一起」，但不限於「一對一」，在雙方互信、互相尊重的前提之下，我們共同接受這段親密關係在心理或生理上有其他人的加入，開放式關係雖然並非傳統定義的親密關係，但仍是一種愛的可能性，如果你或者你的伴侶正在探索在愛裡的期待，諮商會陪伴你們一起瞭解自己在親密關係的期待、界限和情感。 - 多元性別族群LGBTQIA+（自我認同、自我探索、出櫃議題）
咦？我是什麼戀？我覺得自己是男生還是女生？世界上光是性別就有五、六十種，常見的性傾向也有十幾種呢！性別認同、性別氣質及性傾向其實是一道光譜，我們每個人隨著時間和生命經歷可能都會改變對自己的認識與定義，也可能不斷流動的。也許在這些經驗中你會感到疑惑、混亂或是擔心害怕，每個人都是獨一無二的，但你不是獨自一人，我們一起在這些光譜裡整理也定位自己。也許你正躊躇猶豫著是否要告訴他人，諮商也會陪伴你一起整理經驗、評估是否要開口、如何行動以及怎麼做心理準備！
諮商理念
「萬物皆有裂縫，那是光照進來的地方」
－Leonard Cohen
(There is a crack in everything. That’s how the light gets in.)
有陰影的地方就一定找得到光，能走過最幽暗之處，生命就會開出一朵花。
也許我們永遠會怕黑、永遠有跨不過去的坎，但我們總會在一次又一次的練習裡拼湊自己的模樣。
人不怕辛苦，怕的是不被理解。當我們認識自己時，那些好的、壞的、喜歡的、討厭的，都會成會生命中的光和力量。
專業文章
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