諮商心理師 謝馥如

謝馥如 Mimi
諮商心理師
經歷
現任:
台中張老師約聘諮商心理師
南屯衛生所定點諮商心理師
台中女子監獄少女班家庭教育講師
台中市特殊教育專業人員
新北市性別平等委員會委員
專業資格
臺灣諮商心理師專技高考及格
弘光科技大學幼兒保育系學士
台中教育大學幼稚園教師師資班
台中教育大學特殊教育學分
南華大學生死教育與諮商組研究所
長期照護醫事人力LEVEL1、2培訓及格
曾任:
彰化縣私立富樂比幼兒園園長
台中張老師義務張老師
台中市重慶國小約聘心理師
台中市龍海國小約聘心理師
台中基地同志父母團體帶領人
台中女兒館同志父母團體帶領人
專業資格
臺灣諮商心理師專技高考及格(諮心字第004465號)
弘光科技大學幼兒保育系學士
台中教育大學幼稚園教師師資班
台中教育大學特殊教育學分
南華大學生死教育與諮商組研究所
長期照護醫事人力LEVEL1、2培訓及格
諮商專長
- 原生家庭議題(個人成長所遭遇的阻礙、面對原生家庭的壓力、覺得自己不夠好)
或多或少的成長經驗裡我們跌跌撞撞以為是種習慣,殊不知習慣造就了今天的命運,深植刻劃的程度等待察覺連結進而成為自己夠好的照顧者。 - 同志/同志父母諮商(孩子出櫃父母入櫃的窘境、同志家庭的處境與遭遇)
同志與父母親之間像是因誤會而結合,彼此因愛糾葛的共業,唯有愛能接納愛是同志與同志父母間的修行,讓分離的同志與家庭找到回家的路 - 親子關係(管教難題、親子關係衝突緊張、拒學霸凌)
親子間的問題小至穿衣風格大至生涯規劃無一幸免,彼此漸行漸遠的觀念,最終放棄溝通,親子諮商協同拆解問題與刻意練習劃清親子界限。 - 伴侶/婚姻關係(生活習慣、價值觀、婚前諮商、離婚諮商)
協助看清關係中的自己與持續陷入負面循環的模式探討,找出核心問題,理解滿足關係中的需求與期待,達到更有效的健康關係。 - 分手/情感失落議題(關係結束的疑問、被分手的孤獨空虛、自我價值的懷疑)
為何總是遇到渣男?為何老是成為關係中的工具人?透過一對一的陪伴,展開探索與自我了解的旅程,全然的注入能量,療癒適應一個人的生活。 - 生死議題諮商(喪偶的心理困擾、覺察生死的知見、關於孤獨及選擇的想法)
死亡和悲慟是二大常人不願碰觸的議題,未知生焉知死的疑惑在現實中存然無疑卻不知從何著手準備,諮商的歷程共同探討信仰核心的信念與澄清價值。
諮商理念
我們的過去,不會是我們的未來,你可以選擇。 (尼采)
人長期依靠既定的價值與傳統的信念在維繫生命,生活中每個人無可避免地遇到挫折,感受壓力,存在任何關係的困惑與不安,諮商是透過對話與體驗的練習讓每個人的故事得以重新思考與感受。
心理師運用心理學技巧,協助其覺察阻礙,以心理學的頭腦對這些困擾問題進行解析,給予支持,接納自己可以不完美,探討選擇及討論如何行動的策略,藉由諮商關係中的參與,實現成長、完整性與自發性以及內在引導的潛力。
相信生命本美好,痛苦不應獨自承擔的基本人性觀,釋放社會文化對人類長期期待下的壓迫與不公,恢復身為一個人的價值與卸除華麗盔甲的面具,體驗心靈SPA的洗滌讓身心獲得平衡自由,賞識自己的平凡與不平凡。
專業文章
讓情緒平衡是種能力
- RCCcounter
- 2021-02-17
- 心理師文章 / 謝馥如心理師
謝馥如 諮商心理師每個人或多或少受到情緒的支配而影響大腦運作產生行為表現,社會事件的爆衝暴怒新聞不斷上演,似乎是微乎其微的小事也會造成驚人的情緒張力,令人百思不得其解,甚至懷疑有必要發那麼大的脾氣?情緒的爆發常讓我們誤解負面情緒是不好的錯覺與認知,喜怒哀樂懼的情緒裡只接受喜與樂的想法是偏執的,情緒到...
婚姻這條路要先了解自己,彼此才不糾結
- RCCcounter
- 2021-02-13
- 心理師文章 / 謝馥如心理師
謝馥如 諮商心理師太太:你要吃什麼?先生:看你太太:吃飯還是吃麵?先生:隨便太太:還是我們吃水餃先生:不要那你到底要吃什麼?(吵架)熟悉的對話在日常生活當中一直圍繞在我們身邊,像呼吸一樣的自然,卻又容易忽視。婚姻中屢見不鮮的小事,柴米油鹽醬醋茶,三言兩語脫離不了生活,常常因為這些化解不掉的小事逐漸凝...
溝通路上做一個A+的自己
- RCCcounter
- 2021-02-05
- 心理師文章 / 謝馥如心理師
謝馥如 諮商心理師 溝通的常態經常是「有溝沒有通」的窘境,這樣的狀況源自於我們對於溝通的誤解,以為只要說出自己的看法與期待,對方接受到訊息就會改變使得問題獲得解決,這種我說了就有效果的共通性,被視為理所當然;我說什麼,因此對方就會收到什麼,認為人是理...
童年的傷和壓力,身體會記住
- RCCcounter
- 2021-01-05
- 心理師文章 / 謝馥如心理師
謝馥如 諮商心理師 許多人經驗了童年時期的傷害,委屈壓抑自己的情緒,默默承受被動的掌控與管教。以愛之名的大人們,有時候不經意的用了一些不當方式,對待小小的我們,語言的威嚇、身體的體罰、甚而虐待、疏忽、冷漠,而這些童年逆境經驗改變了我們的大腦和身體。 然而我們不理解這些創傷所帶來的影響,所以常常不斷...
歲末清除心靈垃圾,迎接嶄新的自己
- RCCcounter
- 2020-12-22
- 心理師文章 / 謝馥如心理師
謝馥如諮商心理師 2020是一個多事多變,一個侵略人類健康,製造恐懼紛爭的年… 可喜可賀的是我們即將告別它邁入新的一年。 大部分人都喜歡新的開始,我們的心靈也能年終大掃除般適時的洗滌整理 斷捨離那些困擾複雜的心靈垃圾,把自己歸零。 重新整理思緒與情緒,讓自己保有一顆清明的心,保持清醒冷靜的大腦,一起...
結果不能決定你的價值
- RCCcounter
- 2020-12-15
- 心理師文章 / 謝馥如心理師
謝馥如 諮商心理師 我們習慣被事物的「結果」牽著走進恐懼的世界而不自覺。小時候爸媽說:要用功讀書,才能成為一個有用的人,然後因為我書讀得不好,沒有符合他們的期待長大後得到一個結果,我不是一個有用的人。小時候老師說:要成績優良,才能找到好工作,才會有好前途,但自己熱愛運動,一個有夢想的孩子處於被否定的...
品味記憶中的味道,重溫美好歲月的感動
- RCCcounter
- 2020-12-04
- 心理師文章 / 謝馥如心理師
謝馥如 諮商心理師 一場民歌盛宴領著一票四、五年級生坐著時光機回到了曾經的年少歲月,一種為賦新詞強說愁,一種年少輕狂的奔放歲月。耳熟能詳的民歌唱著屬於我們共同的語言與共同的記憶,每個旋律和著我們的純真,每個音符唱出我們的熱情,每個詞裡更有著我們的故事……與秘密。 回不去的是時間,喚不回的是青春,這...
拉起一條關係的界限~抓穩它
- RCCcounter
- 2020-11-10
- 心理師文章 / 謝馥如心理師
謝馥如 諮商心理師 我們每個人都有幾段關係的存在,伴侶關係、親子關係、人際關係等,在關係中,會有愉快及甜蜜的感受,但也可能有受傷,大大小小的逆境,嘴上說不在乎,心中卻知道自己只是自欺欺人。 在關係裡真正能做自己的有幾人?好多擔心與壓力讓我們形成關係裡的應聲蟲,取悅討好對方只為了維持關係的延...