為了真心想做而做——一場佛朗明哥教我的事

昨天，我去看了一場長輩的佛朗明哥表演。

說實話，我是一個 I 人，去到人多的地方，身體會自動有一種繃緊。聲音、人群、熱鬧的氣氛，這些對我來說，從來都不是放鬆的事。所以表演一開始的時候，我其實是有點焦慮的，腦袋裡甚至閃過「待會兒可以提早離開嗎」這樣的念頭。

但開場的時候，主持人邀請所有舞者一起上台跳舞。

我看著台上那一群女人，年紀有大有小，身形也各不相同。音樂一下，她們各自沉浸在自己的世界裡，眼睛閉著，或者望向某個遠方，手在空中畫出弧線，腳跟踩在地板上的聲音和音樂融在一起。沒有人在意誰跳得比較好，沒有人在偷瞄旁邊的人有沒有跳錯，每一個人，都只是純粹地在跳舞。

我的心裡有好多悸動。從一開始的焦慮，慢慢變成跟著一起喜悅。看著每個人臉龐上的那份炙熱，我也被深深感動到——好美，好美，好美。我一直這樣看著。

我看見的，是一種從心底湧出來的喜悅。是那種，不是因為要表演給誰看、不是因為要被肯定、不是因為要證明什麼，只是因為「我真的好喜歡這件事」，所以身體自然而然就動了起來的喜悅。

那一刻，我心裡突然冒出一個問題：

我，什麼時候開始忘記了那種感覺？ 那種為了真心想做而做、可以完全忘掉自己表現如何的時刻。

腦袋裡浮現的，是我做公益諮詢的時候。

我一直很堅持知心要持續做三十分鐘的公益諮詢，很多人問過我為什麼。從營運的角度，這件事其實沒有什麼效益可言，要花時間、花心力，也不會有什麼立即的回報。

但我每一次做的時候，心裡都是滿的。

那三十分鐘，我可以無所求地付出自己的所有，眼前就只有這一個人，腦袋裡轉的全是「我可以怎麼幫到他？我還可以從哪個角度切入？什麼樣的話對他來說會是最有用的？」我會看見一個人，從一開始的疑惑、防備、不確定要不要繼續說，到慢慢願意打開、願意相信、願意走進諮商室。

那是一種勇氣，也是一種膽識。

願意為了自己的生活去覺察、去調整，只為了讓自己可以更認識自己，進而有機會去嘗試用不同的方式生活——這在靈性裡面常常被講成「靈魂的進化」。但對我來說，它更像是人生最美妙的部分：我們可以無論如何，都選擇去體驗。

我做公益諮詢的時候，是喜悅的。我跟那群跳佛朗明哥的女人，在那一刻，其實是一樣的。

我有時候也會困在害怕裡面。

怕做不好、怕失敗、怕丟臉、怕別人覺得我怎麼樣。這些害怕，會讓我變得很拘謹，會讓我在做事之前先想一百件事，會讓我忘記，當初我為什麼想做這件事。

但昨天看著台上那群女人，我突然有一個很簡單的領悟——

如果回到人最本質的樣子，我們其實就是來體驗人生的。 不是來表現的，不是來證明的，不是來被打分數的。 就只是來體驗。

當我可以這樣想的時候，那個踏出去的動作，好像就沒有那麼難了。

我把這篇文章寫下來，是想留住昨天那個感動，也想問問你——

你上一次，為了真心想做而做、完全忘記自己表現如何的時刻，是什麼時候？

如果你想不太起來，沒關係。也許可以從今天開始，找一件小小的事，純粹地去做一下看看。

不為了什麼，就只是因為，你喜歡。