#擁抱不完美

與焦慮對話：解構網路影片裡的「完美生活」

文／鄒孟珈實習諮商心理師　　　你是否也曾在深夜滑手機時，被那些「精緻自律生活」的影片吸引？畫面裡的主角就像「別人家的小孩」，四點起床晨跑、冥想、讀書，再從容不迫地準備一頓營養滿分的早餐。「月入10萬小資精緻上班族的日常...