一定要痛苦才能成長嗎?重新思考「痛苦等於蛻變」的迷思

文/顏瑜慧諮商心理師  在許多勵志語錄與成長故事中,我們常聽到一句話:「沒有經歷過痛苦,就無法真正成長。」這句話彷彿已成為現代人對人生的一種普遍共識:若你不痛,就不值得改變;若你沒熬過,就代表還不夠成熟。然而,為什麼我們...

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