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自己做心理諮商這麼多年了，最近在諮商的過程中，我忽然領悟到一件事，好像很多時候 #人的煩惱大部分來自於對事情的發生不如預期，而許多的情緒就是 #期待落空的產物，因為無法接受這些結果出乎我們預料之外，常常覺得怎麼會有這種事發生？這是不可能的？或是他/她怎麼會這樣呢？我不相信
亦或者是，這些我們都講過幾次了，也討論溝通過了，為什麼他/她還是會這樣做呢？我已經想了好久，覺得這是萬無一失的機會，結果沒想到會是這樣我真沒想到她/他會這樣對我
以上種種，幾乎都來自於對事情結果的 #期待落差，拉遠一點來看，就是我無法接受事情是這樣發展的結果。
從人性的角度來看，對事情會有「期待」是再正常不過的事情了，只是我們好像常常把這個「期待」當成要是「唯一」的結果，而這個唯一就形成「人生好難的開始」，煩惱壓力就會接踵而來，感覺很想要 #控制這個結果，後來慢慢的就會變成自責或怨懟，很多人會說，那就不要期待啊！沒期待就不會受傷害了，但總是覺得好像哪裡怪怪的。
這是我最近的發現，也常常在思考反思，既然期待不會消失而且必然存在，但有沒有一種可能是：我不把期待當成事情「一定要這樣發生」，而是去相信事情發生有好多可能性，有些是我料想不到的，而我的期待只是「其中之一」的可能，也就是說我要相信事情是多維度的3D、4D、5D，什麼都有可能，而期待只是在這多維世界的其中一個點而已。
這讓我想到我曾經讀過的一本書：臣服實驗，回想書裡面講的關於臣服順流，也像是電影Yes, Man裡面的劇情，對於來的事情直球對決，順著局勢走，不抵抗不拒絕，說到這裡，我自己現在的體悟是：臣服是一種處之泰然，以這樣的態度接受事情的發展與結果的所有可能性，將每一個可能的結果視為理所當然會發生，如同水到何處就會隨著環境成為當時的狀態與樣子，而我們也可以順著生命的流流動，放鬆享受這個局勢帶來的所有體驗，就只是體驗，然後讓自己在這個流中成為當下會有的狀態與樣子，而且是理所當然的會如此，這樣是不是人生就會簡單多了呢？
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