不只新年新希望,你隨時都可以許自己一個新的開始
蕭涵君 諮商心理師 送走了20,迎來了21,今年你也許了新年新希望嗎?提起這件事的同時,你也會不自主地想起,去年的新年新希望到底許了些什麼、最後到底如何收場的嗎?不如我們就趁這個時間點來聊聊,何以我們習慣在新...
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不只新年新希望,你隨時都可以許自己一個新的開始
蕭涵君 諮商心理師 送走了20,迎來了21,今年你也許了新年新希望嗎?提起這件事的同時,你也會不自主地想起,去年的新年新希望到底許了些什麼、最後到底如何收場的嗎?不如我們就趁這個時間點來聊聊,何以我們習慣在新...
蕭涵君 諮商心理師 療情緒系列話題一開,好多生命曾經的重要片刻都慢慢浮現,這一次我們不單聊情緒,而來聊聊生命中成長的滋味與體悟。 我出生在一個雙薪家庭,因為爸媽忙碌,早餐通常是外面買的麵包配牛奶解決。但唯有當期中、期末...
蕭涵君 諮商心理師 「老師,我常常在想,我是不是真的抗壓性很差?」 「是什麼讓你這樣覺得呢?」 「因為我身邊的人也都很辛苦啊!他們也都面對很大的壓力,可是只有我會出狀況,他們都不會。這是不是代表我太草莓才會這樣的?」 「...