是時候停下來問問自己：我，究竟在為誰而努力？深度自我探索，找回人生主導權
文／顏瑜慧諮商心理師 在這個節奏飛快的時代裡，我們幾乎沒有停下來思考的空間，總是不斷向前衝刺，彷彿稍一停下，就會被世界拋在身後。但當你感到疲憊、失去方向，也許正是內心輕聲提醒你，是時候停下來，問自己一個真實而重要的問題：...
「企業二代」的逆襲：在傳承與創新間找到自己的路
文／顏瑜慧諮商心理師 在我的職業生涯裡，經常遇見一種獨特身分的人來諮商，他們擁有富裕的經濟背景，眼神中卻交織著自信與迷惘，他們是人們口中所說的「企業第二代」。 企業二代通常具有優渥的生活條件，比起一般受薪階級，看似無憂...
過年回來後，才發現家對我們的影響這麼深——理解情緒，學會與家人更自在相處
文／顏瑜慧諮商心理師 「今年年終獎多少？」「什麼時候結婚啊？」「你堂弟剛買房了，你呢？」大年初二的飯桌上，家人圍坐一圈，熟悉的家常菜擺滿桌，但話題卻讓人有些坐立難安。爸媽熱情地夾菜，長輩的關心從工作、收入聊到婚姻，還不...
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