心理師文章 - 知心心理諮商所

教練式諮商：我不是教你壞 – 善良是個選擇，但不是委曲求全

顏瑜慧諮商心理師　最近碰上一些事，讓我反思關於「善良」這件事。台灣人有著大愛精神，在生活裏面若遇到一些挫折、打擊、攻擊，大部分人都會秉持著用「善良」來回應，讓事情大事化小、小事化無。其實這一點也沒有錯，善良也許可...

顏瑜慧所長/諮商心理師　在生活中碰到問題或困境時，第一個跑出來的問題通常都是：『為什麼？』為什麼事情會這樣發生？　為什麼我/他會變成這樣？為什麼我離不開這樣的環境？　為什麼沒有辦法改變現狀？為什麼會有這樣的人存...

顏瑜慧所長/諮商心理師　『唉…其實我也是想跟他好好講的，怎麼又失控了。』『為什麼都講不聽，就愛跟我吵！』『好後悔剛剛為什麼要這樣跟他說話？我好糟糕…』有時候是否會出現這樣的聲音？常覺得溝通好難、無法表達出真正...