#改變的秘訣

顏瑜慧 諮商心理師　 在人生中，我們經歷著許多  #我要什麼 的階段。 小時候，嚷嚷著 #我要快快長大，幻想著自己可以做著大人可以做的事情， #自由自在的生活； 小學時，想著 #我的志願，夢想著自己長大後的樣貌...

顏瑜慧 諮商心理師　 愛因斯坦說： 一遍又一遍地重複做同樣一件事，而期待會有不同的結果，這是瘋子！        曾幾何時開始，過生活變成一種SOP：早上被迫起...

顏瑜慧 諮商心理師　在朋友之間，常常聽到「有些話我開始說不出口…」「有些情緒我開始感受不到…」「有些關係開始變得疏離…」「有些愛我開始給不了也收不到…」「我開始感受不到生活是…」「我好累…因為…」「我覺得生活好無趣…」「...