自我覺察

文／顏瑜慧諮商心理師　 你是否有過這樣的時刻——資訊紛雜，世界騷動，生活彷彿蒙上一層難以捉摸的不安？近年來，從疫情肆虐、地緣衝突頻仍到全球經濟動盪，世界變得愈來愈難預測。而房價飆升、通膨壓力、職場等競爭現實壓力的夾擊下，...