關掉 Instagram 的濾鏡後，我們還剩下什麼？
文／顏瑜慧諮商心理師 打開 Instagram，你會看到很多這樣的畫面： 燭光晚餐的照片、情人節的玫瑰花束、旅行時兩個人十指交扣的背影，底下一排留言——「好甜哦！」、「你們真的好幸福！」、「羨慕！」看著這些，你有沒有忽...
沉默不是金：為什麼「隱忍」與「假裝包容」是關係裂痕的開始
文／顏瑜慧諮商心理師 過去，我總覺得「包容」是一種美德，甚至在諮商室裡聽到無數個關於忍耐的故事時，我也曾試著尋找讓人在隱忍中依然能維持關係的方法。我也曾以為，只要我多吞下一句話、多轉化一個情緒，這段關係就能因為我的「大度...
棒球直男的親密關係經營技巧：如何成為彼此的黃金搭檔
文／周達言諮商心理師 剛開始追求伴侶的時候，我是一根木頭。我們最出名的一個故事是，她知道我想要追她，想給我們多一些相處機會，於是問我，某間醫院怎麼去，她身體不太舒服想去檢查。而我把捷運路線圖貼給了她，跟她說搭到哪一站，...