心理師文章 - 知心心理諮商所

教練式諮商：關於遺憾

顏瑜慧諮商心理師　『如果今天是你人生的最後一天，要你回想這一生，然後寫下人生中最大的遺憾，那會是什麼呢？』「沒有好好陪伴家人」「沒有完成自己的夢想」「沒有好好跟在乎的人道歉」「沒有好好的跟重要的人說聲謝謝」 ...

顏瑜慧諮商心理師　最近因為身邊發生一些事情，發現到越親密的人越難溝通，甚至有時候試圖溝通卻換來了誤解、責罵或傷害。因此我很好奇，之所以會產生如此的結果到底是什麼原因導致的呢？而這個好奇促使了我自己，暗自訂定了一個目標...

顏瑜慧諮商心理師　　　自己做心理諮商這麼多年了，最近在諮商的過程中，我忽然領悟到一件事，好像很多時候 #人的煩惱大部分來自於對事情的發生不如預期，而許多的情緒就是 #期待落空的產物，因為無法接受這些結果出乎我們預料之外...