心理師文章 - 知心心理諮商所

教練式諮商：腦補是關係殺手也是一種自我傷害

顏瑜慧諮商心理師　你是否曾經碰過這樣的情境？當你很努力地在做家事、照顧小孩，或是你很認真、專注地在工作時，一個轉頭，看到旁邊的那個人正在滑手機或是瀏覽網站。這時，你腦袋開始充血，情緒瞬間爆棚！滿腦子是： Fxxx...

顏瑜慧諮商心理師　我是誰？在現代這社會裡好像一直被提起卻總是被遺忘著。當你聽到這三個字，通常都怎麼回答呢？　　我的名字叫XXX、生活在某某地方的男人或女人、家裡有幾個小孩幾個兄弟姊妹、現在是什麼身分地位、一年賺多少錢、...

顏瑜慧諮商心理師　我失戀了…心好痛，每天無法克制地想著他，雖然理性上知道他不適合我，但還是好傷心…我什麼時候可以走出來？還有人願意愛我嗎？我還能相信愛情嗎？我竟然被朋友背叛了！我是這麼的相信他，怎麼可以這樣對我呢…...