胡瑋婷心理師

請一定要相信：不是你太情緒化，而是你不被允許感受

文／胡瑋婷諮商心理師　「我很容易生氣，是不是脾氣太差了……」「我無法像其他人一樣感到開心，總覺得無聊、提不起勁……」「我一直為別人不經意的話感到受傷，是不是太脆弱了……」這些話，是否讓你感到似曾相識？不知，你最常出現...

文／胡瑋婷諮商心理師　「他讓我這麼痛苦，為什麼我還是沒辦法離開他？」「明明他一次次的傷害我，但為什麼我還是無法結束這段關係？」「我明知道我們不適合，但為什麼我還是無法放手？」這些困惑，你是否曾在夜深人靜時，一遍又一遍...

文／胡瑋婷諮商心理師　「為什麼你總是這麼敏感？事情沒有你想得那麼嚴重！」「你為什麼這麼無感？難道我在你心中一點都不重要！」在你的親密關係裡，是否出現過這些話？每個人出生於不同的家庭環境，個性自然有所不同，其中常見的...