胡瑋婷心理師 - 知心心理諮商所

你還在逃避面對過去的痛苦嗎？勇敢正視內心，才能將傷痛轉化為蛻變的力量

文／胡瑋婷諮商心理師　「我一點也不想說過去的事情，這只會越說越難過而已。」「再說一遍，又不能改變什麼，那何必說呢？」「如果能夠忘記就好了，那些事情永遠都不要想起來……」不知道，在你的人生當中，是否有著你不願回想的過去...

文／胡瑋婷諮商心理師　你是否曾經聽過這些話？或者，這些話是否曾經從你口中說？「一直以來，你都不懂我的感受……」「你要我理解你，那誰來理解我？」「我很忙，沒時間聽你抱怨！」在親密關係中，有些人認為伴侶應該要提供情...

文／胡瑋婷諮商心理師　你有沒有過這樣的體驗？「以前做這些事情時，明明會感到很快樂，但不知道為什麼現在已經沒有那種快樂的感覺了。」「好想回到小時候的自己，那時候無論去哪裡、做什麼，都覺得好新鮮、好快樂，但長大後卻再也...