孩子情緒平復後為什麼仍不肯認錯？老師與家長必知的原因與做法

文／胡瑋婷諮商心理師　有一次在演講中，我分享了幫助學生情緒穩定的方法。接著，一位老師提出了一個很真實的問題：「情緒穩定下來之後呢？」我反問這位老師，他希望接下來能有什麼發展？老師回答說：「學生情緒平復了，可是他依然不願...

請一定要相信：不是你太情緒化，而是你不被允許感受

文／胡瑋婷諮商心理師　「情緒化」通常是指情緒來得比別人快、比別人大，或是反應跟事情的大小不成比例。但在諮商室裡看到的，多半不是情緒太多，而是有一種情緒從小不被允許出現，所以只剩另一種情緒在替它出面。看懂是哪一種在替班，很...

文／胡瑋婷諮商心理師　「他讓我這麼痛苦，為什麼我還是沒辦法離開他？」「明明他一次次的傷害我，但為什麼我還是無法結束這段關係？」「我明知道我們不適合，但為什麼我還是無法放手？」這些困惑，你是否曾在夜深人靜時，一遍又一遍...