「企業二代」的逆襲:在傳承與創新間找到自己的路

文/顏瑜慧諮商心理師  在我的職業生涯裡,經常遇見一種獨特身分的人來諮商,他們擁有富裕的經濟背景,眼神中卻交織著自信與迷惘,他們是人們口中所說的「企業第二代」。 企業二代通常具有優渥的生活條件,比起一般受薪階級,看似無憂...

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過年回來後,才發現家對我們的影響這麼深——理解情緒,學會與家人更自在相處

文/顏瑜慧諮商心理師  「今年年終獎多少?」「什麼時候結婚啊?」「你堂弟剛買房了,你呢?」大年初二的飯桌上,家人圍坐一圈,熟悉的家常菜擺滿桌,但話題卻讓人有些坐立難安。爸媽熱情地夾菜,長輩的關心從工作、收入聊到婚姻,還不...

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為什麼心理諮商需要時間?——深入探討諮商過程與長期成效
為什麼心理諮商需要時間?——深入探討諮商過程與長期成效—知心心理諮商所

為什麼心理諮商需要時間?——深入探討諮商過程與長期成效

文/ 顏瑜慧諮商心理師 身為心理師,我經常被問到:「諮商為什麼要那麼久?只做一次不夠嗎?」其實,心理成長就像長期健身,需要累積信任、探索深層議題並穩定練習,才能帶來真正的改變。心理諮商與感冒打針或吃特效藥不同,不會馬上看...

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