為什麼我會傷得這麼嚴重？容易加劇內傷的的三種思維模式

文／胡瑋婷諮商心理師　每個人面對創傷的反應各有不同，這與我們的童年經驗與思維模式息息相關。當我們意識到「個人化」、「普遍化」和「永久化」這三大心理陷阱時，我們可以更好地調整思維方式，避免讓困境無限擴大。只要我們能認清這...

該怎麼跟父母出櫃？出櫃是個選擇，不是必須

顏瑜慧諮商心理師【該怎麼跟父母出櫃？出櫃是個選擇，不是必須】文/顏瑜慧心理師雖然婚姻平權的法案通過，但其實還有不少同志朋友困擾於不知該如何告訴父母，擔心這樣的身分，家人無法接受，更擔心會掀起家庭革命，甚至被扣上...

顏瑜慧諮商心理師　「我的孩子是同志怎麼辦？會不會被欺負或看不起？該怎麼告訴孩子我的擔心？」…… 我想這是不少同志父母的心聲，一方面很想支持孩子去愛自己想愛的人，但另一方面也擔心親戚朋友投來異樣的眼光。面對這...