知心心理諮商所 - 知心心理諮商所

讓受傷的心重獲自由—談談「複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）」

文／柯政華諮商心理師　在心理諮商時，很多人因為焦慮、憂鬱、人際關係問題或情緒難以調節而來。但是，深入了解後，我們常發現，這些問題背後，其實藏著未癒合的心靈傷口——「複雜性創傷後壓力症候群（CPTSD）」。什麼是複雜性...

文／胡瑋婷諮商心理師　每個人面對創傷的反應各有不同，這與我們的童年經驗與思維模式息息相關。當我們意識到「個人化」、「普遍化」和「永久化」這三大心理陷阱時，我們可以更好地調整思維方式，避免讓困境無限擴大。只要我們能認清這...

顏瑜慧諮商心理師　【建立伴侶關係的關鍵因素：從信任開始】文/顏瑜慧心理師不信任的創傷經驗，可能來自於過往的原生家庭或是感情經驗所致，這部分建議找專家協助一起探索與重新整理，較能有效處理深度心理議題，這裡我們就不多著墨於...