#壓力調適

說好了要遺忘，為什麼記憶卻比愛情更頑固？

失戀後，為什麼記憶總是難以忘懷？本篇文章從大腦運作與依附理論解析，並提供心理學策略幫助你重塑這段經歷。

文／胡瑋婷諮商心理師　你是否曾經聽過這些話？或者，這些話是否曾經從你口中說？「一直以來，你都不懂我的感受……」「你要我理解你，那誰來理解我？」「我很忙，沒時間聽你抱怨！」在親密關係中，有些人認為伴侶應該要提供情...

文／胡瑋婷諮商心理師　你有沒有過這樣的體驗？「以前做這些事情時，明明會感到很快樂，但不知道為什麼現在已經沒有那種快樂的感覺了。」「好想回到小時候的自己，那時候無論去哪裡、做什麼，都覺得好新鮮、好快樂，但長大後卻再也...