#胡瑋婷諮商心理師

文／胡瑋婷諮商心理師 去年的七月和今年的四月，我陪爸爸去了兩趟東引。每次出發前，我都會卡在一個看似很小，卻讓我無比糾結的兩難：到底要帶行李袋，還是行李箱？因為要坐船，若攜帶行李箱，上下船會不方便；但若是換成行李袋，一路上...

文／胡瑋婷諮商心理師 前幾個週末是孩子的生日，碰巧遇到學校舉辦親子活動。我特地打電話給學校，詢問可否帶果汁分享給現場的小朋友，讓大家一起同樂。不過，我心裡有些過意不去，覺得麻煩到學校。為了向校方表達作為母親的感謝，我便動...

文／胡瑋婷諮商心理師　 有一天晚上，我突然坐在家裡的零食櫃旁邊，吃著一包又一包的餅乾。其實我很少如此，一個人坐在那裡、默默地吃零食。先生看到之後，他關心地問我：「發生什麼事了嗎？」我邊咀嚼邊回答：「我現在心情不好，所以想...