#胡瑋婷諮商心理師

文／胡瑋婷諮商心理師　 你有沒有過這樣的體驗？ 「以前做這些事情時，明明會感到很快樂，但不知道為什麼現在已經沒有那種快樂的感覺了。」 「好想回到小時候的自己，那時候無論去哪裡、做什麼，都覺得好新鮮、好快樂，但長大後卻再也...

文／胡瑋婷諮商心理師　 「這件事明明與她無關，但她總愛管我。」 「這明明是他的責任，最後卻怪到我頭上！」 「他總想要兩個人一起行動，但我好想要有自己的時間……」 人際衝突往往來自「界線問題」－不是對方踩了你，就是你踩到對...

文／胡瑋婷諮商心理師　 Freepik/ macrovector 《情緒毛衣》繪本故事的小動物裡，大熊、松鼠和鹿一致認為，難過時要穿藍衣，開心時該穿黃衣，而生氣時則是紅衣。當開心的狐狸穿上藍色衣服時，立即引來了大熊、松鼠...