為什麼我會傷得這麼嚴重？容易加劇內傷的的三種思維模式
文／胡瑋婷諮商心理師 每個人面對創傷的反應各有不同，這與我們的童年經驗與思維模式息息相關。當我們意識到「個人化」、「普遍化」和「永久化」這三大心理陷阱時，我們可以更好地調整思維方式，避免讓困境無限擴大。只要我們能認清這...
當夫妻教養理念不一樣，如何避免關係持續惡化？
文／胡瑋婷 諮商心理師臉書粉絲專頁：胡瑋婷諮商心理師的療心話 那天，先生照顧孩子的方式與我不同，和孩子產生了衝突。以往我都會直接指出先生的錯誤，但我發現這樣的方式只會讓親子衝突惡化成夫妻衝突，彼此的心情只會更糟糕。於是，...