顏瑜慧心理師 - 知心心理諮商所

為什麼你的好意，卻讓對方感受不到？不再各說各愛——【從衝突到共鳴】認清愛的「真需求」，精準給出愛的力量！

文／顏瑜慧諮商心理師　最近熱播的台劇《童話故事下集》中，男女主角因成長背景和生活習慣的不同，經常在溝通上產生誤解與衝突。儘管彼此珍惜，卻總因「表達愛」的方式不同而產生落差：一方覺得自己付出很多，另一方卻感受不到；或是想...

文／顏瑜慧諮商心理師　「今年年終獎多少？」「什麼時候結婚啊？」「你堂弟剛買房了，你呢？」大年初二的飯桌上，家人圍坐一圈，熟悉的家常菜擺滿桌，但話題卻讓人有些坐立難安。爸媽熱情地夾菜，長輩的關心從工作、收入聊到婚姻，還不...

為什麼心理諮商需要時間？——深入探討諮商過程與長期成效—知心心理諮商所

文／顏瑜慧諮商心理師身為心理師，我經常被問到：「諮商為什麼要那麼久？只做一次不夠嗎？」其實，心理成長就像長期健身，需要累積信任、探索深層議題並穩定練習，才能帶來真正的改變。心理諮商與感冒打針或吃特效藥不同，不會馬上看...