曾經的甜蜜,如今為何只剩下爭吵?讓愛變質的不是婚姻,而是「界線」
文/胡瑋婷諮商心理師 「這件事明明與她無關,但她總愛管我。」 「這明明是他的責任,最後卻怪到我頭上!」 「他總想要兩個人一起行動,但我好想要有自己的時間……」 人際衝突往往來自「界線問題」-不是對方踩了你,就是你踩到對...
文/胡瑋婷諮商心理師 「這件事明明與她無關,但她總愛管我。」 「這明明是他的責任,最後卻怪到我頭上!」 「他總想要兩個人一起行動,但我好想要有自己的時間……」 人際衝突往往來自「界線問題」-不是對方踩了你,就是你踩到對...
文/胡瑋婷諮商心理師 Freepik/ macrovector 《情緒毛衣》繪本故事的小動物裡,大熊、松鼠和鹿一致認為,難過時要穿藍衣,開心時該穿黃衣,而生氣時則是紅衣。當開心的狐狸穿上藍色衣服時,立即引來了大熊、松鼠...
文/柯政華諮商心理師 自我傷害是指個人有意且直接地使自己的身體受傷,通常自我傷害的當事人沒有自殺意圖,但經常使身旁的人誤會當事人試圖結束生命,甚至認為當事人僅是尋求關注,導致對當事人有負向回饋或批評,使得當事人更難開口...