心理師文章 - 知心心理諮商所

與自己和解：為何「不原諒」也是一種自由？停止道德綁架，擁抱內心的平靜

文／顏瑜慧諮商心理師　最近，許多人帶著沉重的「原諒」議題來找我。從新聞上層出不窮的霸凌、性平事件，到日常關係中的背叛與傷害，加害者往往是我們曾經信任、親近的人。這讓許多受傷的心靈陷入掙扎：「為什麼社會總是要我原諒？」「如...

文／顏瑜慧諮商心理師　【上篇回顧】在文章上篇，我們透過小雅和阿傑的故事，探討了現代伴侶在面對婚姻時常遇到的迷惘與困惑。我們深入分析了六大婚前「隱藏關卡」：結婚動機、角色期待、家庭融合與界線、財務共識、生兒育女，以及日...

文／顏瑜慧諮商心理師　咖啡店裡輕音樂緩緩播放，空氣中瀰漫著草莓蛋糕的酸甜香氣。小雅和阿傑對坐著，手上拿著剛印好的喜帖樣本。設計精緻，字體優雅，完美得幾乎無可挑剔。但小雅的目光卻不時飄向窗外，彷彿心中升起一層說不清的迷霧。...