顏瑜慧心理師

文／顏瑜慧諮商心理師　我們似乎活在一個集體焦慮的時代。清晨訊息炸開、白天會議滿檔、夜晚聚會不斷。你練就秒回、圓融、懂分寸，卻把疲憊與真實藏在笑容後面。久而久之，社交像無止盡的心靈加班：人脈變多，連結卻更薄；被看見得越多，...

文／顏瑜慧諮商心理師　「期待」，是人類心靈深處難以割捨的本能。我們在生活中，無意識地背負著對朋友、伴侶、家人子女，也有對學校、職涯、公司與社會的種種「應該」與「必須」。這些期待，如同我們擲出的迴力鏢，總希望它能帶著豐厚的...

文／顏瑜慧諮商心理師　在動漫《鬼滅之刃》中，我們無疑被主角炭治郎的堅毅、炎柱煉獄杏壽郎的捨身精神，以及其他「柱」們在絕境中奮戰的熱血場面深深感動。這些英雄們的光芒照亮了整個故事，引領著觀眾的情緒，更是觀眾討論的話題。然而...