顏瑜慧心理師

文／顏瑜慧諮商心理師　「期待」，是人類心靈深處難以割捨的本能。我們在生活中，無意識地背負著對朋友、伴侶、家人子女，也有對學校、職涯、公司與社會的種種「應該」與「必須」。這些期待，如同我們擲出的迴力鏢，總希望它能帶著豐厚的...

文／顏瑜慧諮商心理師　在動漫《鬼滅之刃》中，我們無疑被主角炭治郎的堅毅、炎柱煉獄杏壽郎的捨身精神，以及其他「柱」們在絕境中奮戰的熱血場面深深感動。這些英雄們的光芒照亮了整個故事，引領著觀眾的情緒，更是觀眾討論的話題。然而...

文／顏瑜慧諮商心理師　呼吸聲，在黑暗的無限城裡迴盪。當炭治郎的身體逼近極限，他的眼神反而沉靜，呼吸穩定，進入了一種前所未有的狀態：無我境界。這不只是虛構的情節，而是心理學中確實存在的狀態，一種透過長期「覺察—反思—調整」...