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六月驕傲月 系列專題一:勇敢做自己,展開屬於你的彩虹人生

文/顏瑜慧諮商心理師  對許多人來說,成為同志並不是一條輕鬆的路。成長的過程中,有些人因為與眾不同而感到孤立與恐懼;有些人在黑暗中獨自掙扎,害怕最親密的人無法接受真正的自己。然而,當我們終於鼓起勇氣邁出那一步時,往往會發...

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婚姻危機怎麼辦?該離婚還是撐下去?心理師給你的誠實建議

文/顏瑜慧諮商心理師  每段婚姻都有一個美好的起點,那些曾經許下的承諾與對未來的憧憬,曾是彼此攜手前行的動力。但當關係逐漸陷入泥淖,無法溝通的失落感與日積月累的失望,讓人不禁懷疑:我該離婚,還是繼續撐下去? 離婚還是堅持...

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做回真正的自己:找回內在自由的關鍵心法,人生才能真正自由

文/顏瑜慧諮商心理師  當人願意做回自己,人生才能真正自由。這些年來的諮商經驗中,若要說最終的目的為何?對我而言,就是協助每個人能夠在生活中,做回真正的自己。為什麼說「做回自己」而不是「做自己」?因為我們原本就是能夠做自...

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